1
00:00:00,132 --> 00:00:04,398
[Orador 1]: El asunto de las empuñaduras es uno de los
fundamentos del tenis.

2
00:00:12,374 --> 00:00:15,707
Nos sirven para impactar de forma correcta
la bola.

3
00:00:18,138 --> 00:00:19,440
Es una cuestión ergonómica.

4
00:00:19,640 --> 00:00:24,402
Se trata de que utilicemos una empuñadura
correcta para impactar de la manera más

5
00:00:24,402 --> 00:00:26,070
cómoda y más eficaz posible.

6
00:00:26,290 --> 00:00:31,223
Tenemos oeste de revés, tenemos este de
revés, tenemos continental, este de

7
00:00:31,223 --> 00:00:31,756
derecha.

8
00:00:38,877 --> 00:00:40,143
y oeste de derecha.

9
00:00:41,361 --> 00:00:44,827
Tenemos tantas empuñaduras intermedias
como queramos.

10
00:00:45,727 --> 00:00:49,153
Según los jugadores vayan a utilizar una u
otra forma de juego.

11
00:00:49,353 --> 00:00:52,478
Vamos a empezar por la empuñadura este de
derecha.

12
00:00:52,678 --> 00:00:55,182
Lo más importante es dónde se produce el
impacto.

13
00:00:55,342 --> 00:01:00,742
En este caso vamos a golpear delante del
cuerpo con la cara de la raqueta derecha.

14
00:01:01,111 --> 00:01:05,634
La forma más ergonómica de coger la
raqueta es esta empuñadura este de

15
00:01:05,634 --> 00:01:06,159
derecha.

16
00:01:06,359 --> 00:01:07,825
Es importante resaltar

17
00:01:08,408 --> 00:01:12,064
el movimiento que realiza la muñeca para
golpear a la pelota.

18
00:01:12,285 --> 00:01:17,351
En este caso, extensión de muñeca en la
preparación y flexión de muñeca en el

19
00:01:17,351 --> 00:01:17,818
golpeo.

20
00:01:26,228 --> 00:01:30,515
Si hablamos de una empuñadura de revés,
vamos a golpear hacia allá.

21
00:01:30,715 --> 00:01:35,648
Se trata de impactar delante del cuerpo
con la raqueta derecha y este es el

22
00:01:35,648 --> 00:01:37,848
movimiento que realiza la muñeca.

23
00:01:37,987 --> 00:01:41,987
Una abducción en la preparación y una
abducción en el golpeo.

24
00:01:53,692 --> 00:01:53,958
Ahí.

25
00:01:55,034 --> 00:01:57,577
Ahora vamos a ver la empuñadura
continental.

26
00:01:57,777 --> 00:02:01,773
Es una empuñadura intermedia entre la
empuñadura este de derecha y este de

27
00:02:01,773 --> 00:02:02,102
revés.

28
00:02:02,302 --> 00:02:06,967
Normalmente utilizamos esta empuñadura
cuando golpeamos a la altura del cuerpo.

29
00:02:07,167 --> 00:02:09,930
Ahora vamos a explicar la empuñadura oeste
de revés.

30
00:02:10,130 --> 00:02:15,196
Observad que cuando se golpea la pelota
arriba, la forma más ergonómica y más

31
00:02:15,196 --> 00:02:19,663
sencilla de golpear la pelota es con esta
empuñadura oeste de revés.

32
00:02:32,581 --> 00:02:35,381
Vamos a ver la empuñadura oeste de
derecha.

33
00:02:35,631 --> 00:02:40,697
Si golpeamos a la pelota a la altura del
hombro, esta sería la empuñadura más

34
00:02:40,697 --> 00:02:41,764
cómoda y eficaz.