Bueno pues muy buenos días a todas y a todos los presentes hoy aquí que estamos reunidos para realizar el acto institucional del Día Internacional de las Mujeres 2026 de la Universidad Politécnica de Madrid. Nos reunimos hoy para reconocer el talento, la dedicación y el liderazgo de las mujeres en la UPM. Pero no solo eso, sino también recordar que nos queda todavía mucho camino por recorrer. Hemos avanzado mucho, pero todavía nos queda mucho más. En una universidad como la nuestra, referente en ingeniería, arquitectura, deporte y tecnología, la presencia de mujeres es esencial para garantizar excelencia, innovación, diversidad de pensamiento y progreso social. En la Universidad Politécnica de Madrid. Sabemos que el talento no tiene género. Ahora bien, reconocer el talento, la dedicación y el liderazgo de las mujeres UPM es un trabajo diario y que hay que poner en mucho valor. Quería decir muchas cosas, pero a ver, lo primero que quiero decir que me he olvidado es dar las gracias vale a toda nuestra unidad de igualdad. Paloma, Lucía, Laura a las junto que ahora mismo ha salido momentín, pero con el que lleváis trabajando toda la mañana al Vicerrectorado de Estudiantes que nos han tenido que dejar estaban Diego Isabel hace un momentito por aquí y por supuesto a todo el equipo de INEF Vale representado. Aquí tenemos Amelia, tenemos a Elida y ha estado el decano al principio y a los que estáis por aquí, vale. Muchísimas gracias por poner nuestras instalaciones, vuestro trabajo, vuestra dedicación para poder haber realizado este evento, este evento que ha costado de tres partes una primera, un espacio de trabajo con el cual ha habido muchos estudiantes que veo que siguen por aquí, muchas estudiantes, en el cual es un espacio de trabajo sobre temas de igualdad y diversidad. 1/2 en la que me vieran encantado estar y no he podido porque tenía consejo de escuela en mi centro y que solo podido ver la última presentación, pero que ya me han dicho que me van a pasar las presentaciones porque estaba muy interesada en ellas y por lo poco que me han dicho, felicitaros a todas las que habéis presentado todos vuestros trabajos y daros la enhorabuena. Y ahora nos queda 1/3 de este evento que es el correspondiente al bienestar, emprendimiento y salud, todo ello relacionado con el deporte y la actividad física. Para ello va a tener lugar una mesa redonda en la cual va a estar, pues moderada tenemos aquí Amelia, tenemos a a Elida. Vale, yo os voy a presentar a Emilia y luego ella ya presentará a Élida y a las tres ponentes Irene Merino, Felipe, Cristina Arranz Ayesa y Marta Pérez Rodríguez. Pues bien, aunque ya más o menos se han presentado a las dos y que todos los de aquí las conocéis, pues quiero deciros que Amelia Ferro Sánchez es licenciada y doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid. Además, también es licenciada con Grado en Ciencias Biológicas por la Universidad Complutense. Ha sido profesora de universidad hasta hace muy poquito, recientemente jubilada, pero que sigue por aquí como si eran activo. Fue vicedecana de Investigación, Innovación y doctorado en esta facultad y también directora del área doctoral de Artes y Ciencias Sociales, también de esta universidad. Pues cuando quieras, Amelia, por favor. Muchas gracias, Mercedes. Bueno, en primer lugar, yo quiero, bueno, daros la bienvenida a todos y a todas. Muchas gracias por asistir a esta última jornada y quiero agradecer a la Vicerrectora Mercedes, Directora de Igualdad, Diversidad y Compromiso Social, el apoyo que ha dado a estas jornadas, así como todas las iniciativas que está desarrollando desde que llegó al cargo. Un cargo nuevo en nuestra universidad que está liderando y que como mujer agradezco enormemente. Luego también quiero agradecer a Óscar Santo Sopena, adjunto a este vicerrectorado por compartir el trabajo y los encuentros con nosotras, con nuestra facultad, siempre a las Unidades de Igualdad y Diversidad de la UPM, dirigidas por Paloma y las colaboradoras que están aquí presentes. Muchísimas gracias por vuestro trabajo, así como a nuestra Delegada de Igualdad y Diversidad, Virginia Gómez Barrios, porque están siempre implicadas en todas las iniciativas y por el impulso siempre que dáis a todos los las propuestas que desarrollamos y y siempre os acompañáis en este camino. Muchísimas gracias y voy a presentar ahora las ponentes, pero antes también decir que muchas gracias a mi compañera Elida que me unida y en este proyecto de mujer y deporte ella lleva ya 34 años. Yo me he unido, aunque mi especialidad no es el deporte, perdón, no es la igualdad. Yo soy biomecánica, pero estoy aprendiendo tanto de ella y lo que quiero es unirme a ella, ofrecer y para impulsar todos los trabajos, como he comentado antes, y los proyectos sobre mujer y deporte, actividad física, ejercicio físico, acondicionamiento físico de esta facultad y darles visibilidad, la visibilidad que merecen. Y sin más, quiero despedir a Mercedes, darle las gracias de nuevo por todo el trabajo, por su apoyo incondicional y pues dar sin más. Comienza esta jornada que espero que sea de vuestro agrado y que sea muy activa y sirva para que a partir de de esta pues se nos ocurran otras otras jornadas. Entonces otras iniciativas también lideradas por otras personas de esta casa, que somos muchas y muchos los que estamos interesados. La temática de mujer deporte. Muchas gracias. En primer lugar, bueno, antes de que comience Elida, quiero agradecer a las ponentes su participación en esta mesa redonda, porque creo que van a abrir nuevos horizontes. Esperemos que ellas os hilan de referente para que aquellas mujeres que estáis pensando emprender tengáis una idea. Sí, y un impulso vuestras iniciativas con las presentaciones que ellas nos van a hacer. Creo que. Es importantísimo que las mujeres emprendan, que generen empresas creativas en torno a la actividad física y el deporte, y esperemos que las presentaciones y las empresas que ellas han creado sirvan de referente. Como digo, quiero daros las gracias, pues a tanto por las ideas que nos vais a transmitir como por el tiempo que nos vais a dedicar. Muchísimas gracias. Elida Alfaro Gandarillas va Para comenzar, va a hacernos una breve introducción sobre la importancia del emprendimiento en las mujeres para situarnos en qué momento estamos, como está el emprendimiento en nuestro país, qué problemas y qué obstáculos está teniendo y por lo tanto darnos una visión que permita introducir esta mesa redonda. Muchas gracias. Buenos días otra vez. Es un placer seguir aquí y sobre todo para mí, el haber oído esto de estos trabajos que se están haciendo en esta casa, que la verdad son novedosos y sobre todo porque están orientados a las mujeres, específicamente las mujeres en el ámbito del deporte hemos sido las grandes olvidadas, nos han dejado entrar, esa es la verdad. Antes lo comentaba, nos han dejado entrar, pero aplicándolos los mismos sistemas. Todo, todo el sistema, tanto de entrenamiento como de organización que tenían los hombres. Y poquito a poco, pues lo que vamos haciendo es, digamos, introducirnos en nuestras propias necesidades y que estas sean estudiadas y que además estas sean tenidas en cuenta todos en todos los ámbitos. Yo no quiero robar mucho tiempo a las tres eh emprendedoras que tenemos aquí, que ya los felicito y lo que voy a hacer simplemente es un repaso por algunos datos que nos puedan servir como referente y como flash para poder situar cuál es la momento actual. Las mujeres en el ámbito del emprendimiento y sobre todo del liderazgo deportivo en el ámbito de la gestión y el la dirección de empresas. Eso ha sido una lucha que hemos mantenido, que se ha ido ganando poco a poco. Yo quiero destacar que tenemos en la sala Marisol Casado, que es la mujer, yo creo, más representativa de nuestro país en relación con la gestión y el liderazgo de las mujeres y ha estado durante muchísimo tiempo. Era la única presidenta de una federación internacional de Deporte de la Alegría. Lo acaba de dejar. Lo siento y actualmente es presidenta honoraria de esta Federación, pero además es miembro honorario del Comité Olímpico Internacional, lo cual significa que hay una presencia de mujeres en ámbitos muy significativos donde se dirige el deporte. Bien, me lo paso yo. Bueno, simplemente aquí lo único que voy a hacer es el flash de algunos datos que he recogido sobre cuál es la situación del emprendimiento en España. En principio, en, digamos, en el emprendimiento en general, en cualquiera de los ámbitos. ¿Y estamos viendo aquí cuál es quizá España en estos momentos, por lo menos según los datos, estamos un poquito por encima de la Unión Europea, pero esto tampoco representa mucho porque luego hay que bajarse al terreno de lo al terreno, de lo práctico, eh? Mmm, Sí que vemos que hay una menor participación de mujeres que de hombres, como ocurre en otros muchos ámbitos, y que el liderazgo femenino, pues no ocupa en el ámbito del emprendimiento todos los niveles o en los mismos niveles que ocupan los hombres. Aquí tenemos algunos datos muy representativos. Por ejemplo, solo el 38,4% de los puestos de dirección están ocupados por mujeres. A mí eso me parece un dato importante. Y luego cerca de 63% de las empresas españolas todavía no tienen ninguna mujer en sus equipos de dirección. ¿Son aspectos importantes, eh? Sí que hay que reconocer que la situación está mejorando y que los datos, cuando se ven. A lo largo de los últimos años ha habido una mejora significativa. Las características que definen, decirlo de alguna manera el emprendimiento femenino, pues son estas que veis aquí, tienen, digamos, en más propósito a la hora de de acceder a un ámbito, digamos, de emprendimiento. No lo hacen porque sí, sino antes han buscado un área, un ámbito que les que les interese y también tienen más dificultades a la hora de tener ayuda, ayuda financiera. Por otra parte, encontramos también unos perfiles de las mujeres que aquí tenemos, no perfiles. Tenemos realidades, pero que es verdad que hay una serie de aspectos que de alguna manera definen, al menos así lo dicen los estudios a las mujeres que se interesan por el emprendimiento y las motivaciones para aprender, pues son diferentes. Evidentemente no voy a entrar en ello porque cada una de las que están aquí nos lo van a comentar, pero es evidente que todavía hay una brecha salarial, dificultades para conciliar y un techo de cristal para las mujeres en determinados ámbitos, entre ellos en el de liderazgo empresarial. ¿Y luego pues se encuentran lógicamente con muchas dificultades tanto de financiación como de representatividad, en el sentido de que no encuentra un eco adecuado en donde desenvolverse y también que existe todavía la brecha digital y problemas de conciliación, eh? ¿Qué pasa con el deporte? Porque estamos hablando de aspectos de carácter general, pero el deporte tiene dos características es muy masculino y muy machista. En términos generales, el deporte fue concebido por y para los hombres y las mujeres nos hemos incorporado ahí. Y eso digamos pues que tiene unas características. Por otra parte, también el deporte digamos que se define como un derecho, digamos, tanto social como individual, y que por lo tanto tenemos que darle respuesta, pero no respuesta poblacional de carácter general, sino de respuesta diferenciada para las mujeres y para los hombres y sus características también. Digamos que de alguna manera orientan hacia dónde nos podemos dirigir a la hora de emprender y a la hora de trabajar en el ámbito deportivo. Una de ellas, una característica inherente al deporte, es la competencia. Evidentemente, ya sea con sigo mismo, con otros o con el medio, el gasto energético que puede ser de actividad física y o también evidentemente ambiental. Y luego hay otro aspecto que es que se orienta a distintas motivaciones y ahí nos abre un abanico de posibilidades a la hora del emprendimiento, en función de que los objetivos hacia los que los intereses que mueven la práctica deportiva, pues pueden ser desde el ocio y la recreación, la salud, como hemos visto aquí algunos de los trabajos. Evidentemente la educación y performance o rendimiento deportivo, la economía, la política, la ciencia, etcétera Y lo que sí tenemos que tener en cuenta es que enredador del deporte, se mueven una serie de ámbitos profesionales y de profesionales que debemos de considerar y que abren un abanico de posibilidades a las mujeres y a los hombres, evidentemente, pero en casi todos ellos predomina el la población masculina sobre la femenina e incluso con algunas dificultades para acceder a algunas de estos ámbitos, entre ellos, evidentemente, la gestión, el empresariado, la política. Se ha traído aquí algunas puntualizaciones de datos simplemente como un flash para que nos pongamos en situación de cómo se encuentran las mujeres concretamente en ese ámbito profesional. Por ejemplo, en el Comité Olímpico Internacional, después de 100 y pico años, por primera vez hay una mujer presidenta en el Comité Olímpico Español, ninguno en las federaciones internacionales. Bueno, antes se ha apuntado a Marisol como un caso casi excepcional, pero evidentemente todavía hay una minoría de mujeres y también que muchos cargos de carácter, digamos de liderazgo, de empresarial o de gestión, están todavía en los que las mujeres todavía no tienen acceso e incluso también el interés de las mujeres por estos ámbitos, ya que vemos que en estudios específicos sobre gestión y administración, digamos del deporte, hay menos mujeres que que hombre o bastantes menos mujeres. Y eh, también que a las mujeres se las escriben puestos que están más, digamos, relacionados con el estereotipo social que se tiene de las mujeres. Y esto es muy importante. Yo no voy a extenderme más, simplemente deciros que todos estos ámbitos deportivos están abiertos al emprendimiento y al liderazgo de las mujeres. Por tanto, la gente de esta casa, los estudiantes y estudiantes de esta casa, tienen que tener en cuenta que el abanico de posibilidades es muy amplio y por tanto, solo hay que tener el interés. Y en este sentido yo recomiendo este libro de ser el Sandberg, en donde realmente lo que dice es que la actitud de las mujeres tiene que cambiar y la describe en estos dos. En estas dos frases hay que sentarse a la mesa, no podemos estar fuera, tenemos que estar sentados a la mesa. Y por otro lado, también no te vayas antes de irte, es decir, que no tengas una actitud de no entrar. No, yo no valgo, yo no puedo yo esto no me gusta, sino que tienes que acceder a ello. Y por mi parte, nada más. Muchas gracias. Muchas gracias. ÉLIDA. Bueno, llevamos toda la mañana hablando de Élida y comentaros que todo este conocimiento lo ha acuñado durante más de 34 años trabajando en el ámbito de la igualdad. Ella fue directora de Seminario Mujer, es directora del Seminario Mujer y Deporte y es coordinadora de la Comisión Técnica de la Red Iberoamericana Mujer y Deporte. Fue profesora titular en esta casa, Actualmente es emérita y fue decana la única mujer que ha sido hasta la actualidad decana de esta facultad. Tiene diferentes Máster en Dirección y Gestión del Deporte. Su trayectoria y personal y profesional siempre ha estado ligada al deporte y al tema de igualdad derecho deportivo, olimpismo, etcétera Todas las o casi todas las tenéis en la web que hemos hecho la presentación esta mañana y las podéis descargar. Como digo, algunas ha habido que digitalizarlos porque venían en formato papel y luego tiene diferentes premios y distinciones. Y si me permitís, quiero mencionar todos ellos. Sí, yo creo que se lo merece. Tiene tiene el premio del Instituto Europeo de Igualdad de Género como mujer que inspira Europa. La Medalla al Mérito Deportivo del Consejo Superior de Deportes, que obtuvo en 2007 el Premio del Observatorio para la Violencia Doméstica y de Género del Consejo General del Poder Judicial de 2016. Premio Nacional de Deporte en la categoría de Artes y Ciencias Aplicadas al Deporte en 2017. Premio Especial Top Women in Sport Women Sport Institute de el año 2022 y Premio Honorífico de la Asociación de Antiguos Alumnos del INEF. Todo esto es lo que en Irak ante un aplauso para ella y muchísimas gracias por estar en la brecha y seguir aportando cada día. Muy bien. Bueno, pues vamos a pasar entonces a nuestra primera ponente que es Irene Merino. ¿Felipe, que voy a pasar este micrófono, vale? Ella es presidenta del Club de Fútbol femenino Olimpia de Las Rozas y en este club impulso un modelo centrado en la formación, el liderazgo de la mujer y el impacto social del deporte. Ella es licenciada en Derecho por la Universidad Complutense de Madrid en 2006. También es directora de personas en Sport Emotion, apasionada por impactar en el liderazgo transformacional y la igualdad en industria del deporte. Posee una experiencia de más de 15 años de trabajo en Deca Long, donde fue directora Global de Igualdad. Lideró la Estrategia Internacional de Equidad de Género, logrando incrementar la presencia de mujeres en Top management del 15% al 30% y consolidando un talent global con un 40% de mujeres. Ha dirigido equipos de recursos humanos en Europa y Latinoamérica, participando en la apertura y consolidación de DeKalb, México y mentorizado líderes en distintos países. También es mentora en bici, acompañando a deportistas en su desarrollo personal, profesional y estratégico, con el objetivo de fortalecer su independencia económica y su posicionamiento más allá de la competición. Su trabajo, por tanto, conecta negocio y deporte como palancas de transformación. Y antes de que empiece, vamos a también a presentar a Ana Belén de la Chica Cardona, que es la fundadora del Club de Fútbol femenino Olimpia, desde el 15 de julio de 2015. Ella me ha pedido que os transmita que siente mucho no haber estado, no poder estar en esta mesa redonda, porque tiene un proyecto apasionante que es el de ser mamá. Entonces está de baja maternal. Ella es licenciada en Ciencias de la Física del Deporte por la Universidad Alfonso X. El Sabio. Es entrenadora de fútbol UEFA Pro, que como sabéis es el más alto nivel de entrenamiento en el amplio del fútbol. Está finalizando un curso de directora deportiva en la en la Real Federación Española de Fútbol y tiene el título de Coach Educator, que es un curso para dar clase en las federaciones de. En los cursos de entrenador UEFA, CBA y PRO. Además es diplomada en Educación Física y por la Universidad Camilo José Cela y tiene otros cursos relacionados también con el fútbol y el emprendimiento. La presentación la va a ser Irene. Entonces le damos la palabra. Muchísimas gracias por esta parte. Bueno, pues lo primero muchísimas gracias. En concreto a ti, Amelia, que que siempre lo limpia porque bueno, a lo mejor no todos los de la sala lo sabéis, pero ella juega en el Olimpia, luego lo explicaré, pero es jugadora de lo limpia. Entonces además de invitarnos hoy aquí a Ana que ya ha comentado que no pude estar por el tema de la maternidad, pues sé que ella es un altavoz del Olimpo allí donde va. O sea que muchas gracias y muchísimas gracias a la universidad por hacer este tipo de eventos que como has explicado, llevo mucho tiempo trabajando el tema de la igualdad. En concreto, la mujer, la mujer y el deporte son dos motores en mi vida y creo que es muy importante seguir haciendo este tipo de cosas. Es verdad que se ha avanzado, pero quedan, quedan muchas cosas por hacer y quizás suena atípico, pero creo que es muy importante justamente el transmitir, el contar proyectos, que además ya tenemos más proyectos que son reales antes quizás encontrar los que más difícil. Ahora hay que dar voz a todos esos proyectos. Entonces bueno, sin más, me gustaría contar el proyecto de Lo limpia, que justamente pues como emprendedora si deja tu anterior, creo que cuando emprendes pues lo. A veces lo más difícil es encontrar gente con la que compartes la pasión. Yo creo que al final, hace 15 años, cuando Ana junto con su hermana Arantxa y Sonia decidieron iniciar este proyecto, tenían una pasión que era como fomentar el fútbol femenino. Se encontraron una situación donde no tenían un espacio donde jugar solo las niñas y bueno, pues un grupo de 13 decidieron vamos a formar nuestro propio club en Las Rozas, partiendo de abrimos camino y cumplimos sueños y a día de hoy se sigue siendo el mismo lema diez años después. Si existe, lo limpias, porque realmente pensamos que tenemos que seguir abriendo camino y que los sueños, pues los persigues, se cumplen. Obviamente no es fácil, pero te quedas con miles de aprendizajes en el camino, que no más importante es lo que el Olimpia. Yo llevo un año como presidenta y ha sido un año de muchos aprendizajes. No voy a decir que que más que mi mi carrera profesional, pero casi. Primero porque emprender también supone pues verte en un abismo. Yo no he sido presidenta nunca antes y cuando me lo propusieron me propusieron cancelar mi candidatura, pues pensé justamente en mi vida, en lo que yo quería contribuir, en lo que quería seguir haciendo y que pues quizás un día lo que me echaría en cara era no haberlo intentado. Si no sale, no sale. Si de aquí a tres años al final de mi candidatura no estoy, siempre podré decir que lo intenté y hice cosas. Dejé un legado durante esos cuatro años. Para mí es lo más importante y es la mentalidad que hay que tener como emprendedor. ¿Creo que aquí en España encima no nos hacemos un favor cuando el emprendimiento pues cuesta muchísimo más, porque lo primero que suele recibir es pero estás loca? ¿Cómo vas a emprender o por con lo bien que se está en el funcionariado o en una empresa con un salario fijo? Si encima le une es ser mujer, ya ni te cuento. ¿O sea, ya eres loca al cuadrado, no? Entonces, primero me gustaría decir esto que que es mejor intentarlo que no quedarte con las ganas. Y eso es lo primero que tienes que tener en cuenta, como como emprendedora y que lo hacéis en miles de cosas en vuestro día a día. Si lo pensáis, luego se puede transformar en una empresa, pero en vuestro día a día tomáis muchos riesgos. ¿Y bueno, pues justamente la pasión que que une a todas las personas del Olimpia es el fútbol femenino eh? Es verdad que ahora tiene mucha más visibilidad. Yo jugué al fútbol profesional, digo entre comillas profesional, porque cuando jugué, pese a que jugaba en Primera División, no era considerado profesional. ¿Como has comentado, estudié Derecho en la Complutense y un momento donde yo tenía que decidir qué hago, sigo jugando al fútbol o me dedico a mi carrera como abogada? Obviamente seguir jugando al fútbol, pero no a nivel profesional porque no era viable con todo lo que tenía que hacer en el trabajo. Y bueno, pues eso, creo que al final está cambiando mucho y el mundo del deporte se ve y la industria del deporte tiene muchas aristas diferentes. Eso es algo súper positivo y que os invito también a explorar. Has has presentado muchas diferentes opciones. Antes era si quieres seguir el deporte, entrenadora, fisio y no sé, alguna cosa más por ahí que se me escape, pero pero poco más. Yo como abogada no veía mi hueco en el deporte, entonces por eso decidí dejar de seguir, dejar de jugar al fútbol. Pero Academic Athlon Y acabé Decathlon porque vi una oferta que decía estás hecho de deporte, trabaja en Decathlon y el deporte realmente está en mi ADN desde bien chiquitita. Entonces bueno, siempre mi padre siempre me decía hija de el deporte nunca te vas a dedicar a ello. Bueno, pues ya llevo 20 años dedicándome a ello y todavía todas las navidades le echo de hecho el chascarrillo a mi padre, porque creo que el deporte es mucho más amplio que solo estar en instituciones. No te puedo compartir mi pasión a día de hoy en el Olympia como presidenta y difundir este este proyecto que voy a profundizar ahora. Que empezó en 2.015,13 jugadoras, con la exclusividad que es ser un club femenino. Es verdad que a lo mejor me decís pero porque es lo femenino y lo masculino. Pues soy una fiel defensora de que tiene que ser femenino y tiene que seguir siendo femenino. ¿Por qué? Porque parte de la evolución del deporte femenino es justo todas las ponencias que se han presentado antes, el entender las diferencias de las mujeres en el deporte. Solo si somos capaces de entender que somos diferentes y que tenemos necesidades diferentes, vamos a ser capaces de potenciar el deporte femenino. Si intentamos meter un cuadrado en un círculo. Bueno, quizás un poco las esquinas al inicio, pero pero nunca va a pasar y es un poco la sensación que yo tengo que está pasando en concreto con el fútbol. O sea, está todo construido en base a un modelo masculino que obviamente ha tenido éxito, sigue teniendo éxito y seguramente seguirá teniendo éxito. Hay cosas que podemos adaptar y que funcionarán. Hay cosas que tenemos que innovar. Para mí el fútbol femenino es una manera innovar y creo que tenemos una muy buena oportunidad en el en el Olympia, con 20 equipos, 350 jugadoras y con niñas desde cuatro hasta Amelia con 65 si me deja decir sus años hace, pero que creo que eso y os invito porque antes estaba viendo los proyectos. Os invito a hacer cualquier análisis que queráis del Olympia. Ahí tenéis vuestra vuestro terreno de juego, porque uno de mis sueños sería el poder contribuir con una metodología de la mujer desde que empieza con cuatro años hasta que quiere continuar con los años que quiera. Entonces creo que para mí el club no es solo un sitio donde vamos a jugar al fútbol, es un entorno de estudio, un entorno de análisis, es entorno de encuentro para las niñas. Es verdad que es mucho más seguro para ellas. Yo he jugado en un club y es verdad que era un club más mini femenino y hay diferencias. Yo lo veo ahora. Quizás en su momento no fui consciente o nada tan consciente porque normalice muchas cosas, pero hoy veo que el hecho de que sea un club femenino es verdad que ayuda muchísimo en muchos temas. Ahora, por ejemplo, a la hora de que las niñas cuentan mucho más abiertamente ciertas cosas, por ejemplo, sus compañeras encuentran muchísimo más apoyo. Con esto no quiero decir que no tenga que haber una colaboración y una coordinación conexión con los hombres, ni mucho menos, pero creo que el club es muy importante que que todo lo que es el desarrollo de la jugadora se centre en siendo un club femenino. Y aquí podéis ver la evolución. A mí esto como emprendedora me parece importante verlo, porque por un lado es verdad que cuando emprendes lo primero que te gusta enseñar es el crecimiento. No oye cómo ha crecido en diez años 13 jugadoras. Hoy son 350. Sí, pero es verdad que no solo vale con crecer, también como emprendedora y yo ahora mismo el reto que tengo es como hacerlo sostenible. Ahora mismo por el espacio que tenemos ya no podemos seguir creciendo en niñas, cosa que para mí es muy difícil porque la filosofía del club es que ninguna niña se quede sin jugar. ¿Pero bueno, por espacio, por tema con el tampoco es muy complicado tener más sitio, no? Entonces, cómo hacemos que el club pueda seguir creciendo y no solo sea una cuestión de tener más jugadoras, que sea una cuestión de pues convertirte dentro de la comunidad de Las Rozas, ser una referencia. Por ejemplo, en la semana que viene lanzamos la Escuela de padres para que los padres puedan venir a formarse al club. Pues, por ejemplo, cómo gestionar una lesión en casa, cómo gestionar la frustración del banquillo, cómo gestionar la victoria. Porque a veces la victoria también tienes que aprender a gestionar la. Entonces un día pensando y dijimos Oye, es que las familias también se enfrentan a gestionar muchas cosas que nosotras quizás lo sabemos porque hemos sido jugadoras, porque es nuestro día a día. Pero hay muchas familias que tienen idea y lo han agradecido muchísimo. Entonces creo que ese tipo de iniciativas harán que este crecimiento pues sea mucho más exponencial. Ojalá podamos seguir creciendo en niñas, pero sin renunciar a la calidad y sin renunciar a este tipo de acciones que creo que son mucho más ganadoras. Y luego pues aquí os quería enseñar más desde que he llegado yo como presidenta, creo que cuando emprendes es muy complicado porque haces un plan que queda muy bonito. Así, en la presentación, la primera fase, integramos, definimos. Ahora estamos más en una fase de ejecución y quizás para 2028 29 pues consolidaremos. Hay que tener un plan, Lo que pasa es que hay que saber que no es una línea recta. O sea, el plan no hay que hay que seguirlo, hay que hay que pelearlo. Pero es muy importante que que tengáis un plan y que ese plan se lo compartáis también con foros que que salen de es el plan. Muchas veces como emprendedora, uno de mis miedos el año pasado era oye, yo nunca he sido presidenta, He escrito esto un poco por mi, mi, mi carrera, pero no sé si esto que está aquí va a sonar bien. No va a sonar bien. Lo tengo que contar a los padres, lo tengo que entrar a las familias, a las socias y bueno, pues obviamente al final de lo que yo presenté a esto ha habido cambios, pero es verdad que lo que presenté no son tan raro, Entonces creo que es importante tener un plan y creo que es importante compartirlo, compartirlo para que haya gente que se quiera sumar también, porque emprender solo yo lo veo muy muy complicado. O sea, si en diez años el Olimpia había conseguido ser lo que es, es porque mucha gente se ha unido al proyecto, han, han aportado, han contribuido uno se siguen y otros ya no están. Importante el contar el proyecto para que la gente se sume. Y bueno, sin más. Yo mi sueño es contribuir a construir el fútbol femenino del futuro. Como he dicho antes, creo que está por construir. Es verdad que yo me centro mucho en el fútbol porque es mi deporte, porque es lo que he vivido más, Pero obviamente en sí creo que el deporte femenino tiene mucho que contar y creo además mucho que en estos foros que voy muchas veces en este en concreto, pero voy a muchísimos foros de deporte y nunca nadie habla del deportista, todo el mundo habla de iniciativas, todo el mundo habla de si vamos a hacer esto o lo otro, pero muchas veces no veo deportistas en la sala y muchas veces no veo que el deportista se ponga en el centro. Entonces creo que es muy importante que el club ponga el foco en el deportista y a mí me gustaría que mañana será de que sea putillas. Es 0,0001% de posibilidades, pero es ser una persona con unos valores, haber aprendido de las victorias, haber aprendido las derrotas, llegar a un entorno empresarial y saber defender un proyecto. El tener la capacidad de gestionar un problema, eso te lo da el haber hecho deporte. Entonces me gustaría que sea recordado por eso el club sobre todo. Bueno, nuestra siguiente ponente es Cristina Arranz, que dirige el gimnasio, es la fundadora y creadora de la idea del gimnasio Chris for Life. Ella es licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Politécnica de Madrid desde 2013. Además, fue una mía. Me encanta volver a verte. Es especialista en embarazo y actividad física y desde que finalizó sus estudios orientó su carrera profesional hacia el emprendimiento, fundando el gimnasio que os va a presentar, que comenzó con 25 años en 2016 y que actualmente va obteniendo logros muy importantes. Como nos comentará, ha realizado numerosos cursos de emprendimiento y salud de la mujer y aquí en la sala está a su familia y entre otros, su bebé que está en la penúltima fila. Por lo tanto también es mamá. Y también luego en las preguntas Tengo una tintero para ti. Muchísimas gracias por este esfuerzo y gracias a tu niño por por haber acudido también a este evento. Bueno, gracias a primero a la universidad por. Bueno, pues como ha dicho Irene por hacer este tipo de actos porque creo que son bastante bastante necesarios. Es verdad que a día de hoy muchas cosas están cambiando, pero puf, nos queda muchísimo. Y bueno, y gracias a ella, porque siempre, siempre está ahí con ese punch. Gracias de verdad. Y bueno, yo os voy a contar un poco, espero no aburriros demasiado. Voy a contaros un poco lo que es la historia, no la historia de mi vida. La historia. Bueno, un poco sí. Vengo de una familia de INEF. Voy a intentar hablar de esto sin emocionarme, porque siempre me emociono y siempre, desde pequeña, quise dirigir una instalación, como hacía mi padre. Lo que pasa es que, bueno, pues nunca pensé que fuera a dirigir la mía propia y tan rápido se me aceleró todo mucho porque soy un poco nerviosa al salir de la carrera, pues corre en un en un gimnasio low cost como la mayoría de INEF hacen o cuando terminan la carrera están ahí. Pues ahí estaba yo y. Y bueno, pues ves muchas cosas que no se hacían, que no se hacían bien en cuanto al entrenamiento y en cuanto a la salud en general. Es verdad que cuando empecé no, no me fijaba tanto en hombres, mujeres. Yo era mi Pedrojota, estaba ahí en mi cabeza y siempre estaba ahí, en la sala de musculación, mirando no sé qué, pero nadie me hacía caso. O sea, no me habéis visto de pie. Ni siquiera soy bajita, pequeñita, con cara de niña. Los tíos que movían 180 kilos no me miraban. Y entonces pasó el tiempo y bueno, pues me hice un poquito de nombre, pues al final por empeño y bueno, pues me decía dar cuenta de cosas. Cuando tú entrabas en el gimnasio había una parte que ponía circuito femenino, máquinas hidráulicas sin peso, hidráulicas, rosa El circuito. Las clases de gap llenas de mujeres haciendo miles de sentadillas sin peso, mal hechas, da igual la dos y flexión de tobillo que tengas. De igual tu hombro da igual todo, todas con la barra por detrás haciendo así hacia adelante. Y bueno, pues empezó a picarme un poco la cosilla, no empecé a hacer. ¿Te haces un poquito más específicas y con el conocimiento que tenían 2016 y que había en general no? Y bueno, pues de repente en un momento hice una guía de entrenamiento, tuve una baja y me lesioné y tuve una baja un poquito larga y bueno, el que siempre me empuja a todo mi ahora marido también. Inés pues acabé haciendo las guías de entrenamiento y la verdad es que tiraron bastante bien y en un año se me fue la olla. ¿Después de todas esas preguntas de cómo vas a dejar tu trabajo, verdad? ¿Cómo vas? Pues pues me tiré a la piscina. Menos mal que no me tiré en la dirección a la que yo quería porque busqué un alquiler. Era como muy idílico, una terraza. Yo me veía ya dando mis entrenos por la mañana con el sol saliendo tipo Los Ángeles, pero claro, un alquiler horroroso. Menos mal que también mi familia, igual que me decía al otro, me dijeron vamos a ver, Cristina, céntrate, yo he bailado y bueno, pues buscaba también tener una sala para para seguir dando baile. Yo venía del otro gimnasio, tenía un montón de gente en las clases y todo. Así donde vayas me voy. Que si creyó bueno esto me estoy adelantando al este, pero están esta Las Rozas, yo soy de Las Rozas y era perfecto, no era todo en Las Rozas dije pues voy a tener el gimnasio lleno. Cuando abra las prescripciones lo voy a tener lleno. Bueno, nada más lejos de la realidad. Diez personas, la primera socia, evidentemente, mi madre, la segunda, la madre de mi socia en ese momento, que era una antigua, o sea, una alumna mía de las clases que dijo yo meto dinero porque esto tiene tirón. Y bueno, pues así empecé con diez clientas y a día de hoy pues han pasado por el gimnasio 838 creo. Actualmente tenemos 260 activas y bueno, al final. ¿La pregunta de es necesario abrir un centro solo para mujeres? Pues sí, la verdad es que me di cuenta de que sí, porque muchas al principio entraban por por la necesidad de esa intimidad. ¿Entrenando no? Tú vas a una sala de musculación y siempre está quien no ha recibido. Esos consejos de cómo tienes que hacer los ejercicios. ¿Son todos entrenadores, no verdad? Mmm. ¿Y mucha gente entraba por la puerta evitando todas esas cosas, no? ¿A día de hoy es verdad que ha mejorado todo mucho, por Dios, Los hay que no lo hacen, pero ya con que haya uno molesto todos los días el mismo, siempre que siempre son los mismos, ya te cohíbe, no? Y bueno, pues a día de hoy creo que se ha avanzado mucho estos últimos años porque la verdad es que notado mucho cambio. Ya la gente entra buscando un sitio especializado en la fisiología y en la mía de la mujer en todas las etapas de la vida, que esto es lo importante. ¿No es solo como está especializada en embarazo, no? Aquí entrenan todas juntas, entrenan gente con prótesis de rodilla, embarazos, partos, gente normal, gente que entrena con muchos kilos. O sea, no, no hay una. Es, es, es muy guay porque ves todas las edades. No has puesto el vídeo. Es que quiero que se vea. Quiero que se vea la diferencia de edades, de perfiles. No es un gimnasio al uso, es un centro en el que la gente va a cuidarse. Y es verdad que a día de hoy sigo viendo cosas como. A lo mejor hablo un poco más específico y la gente que no sepa pues a lo mejor dice ah, pues no la habría entendido, pero un prolapso se sigue valorando tumbadas si no hay grave. O sea, eso hay que valorarlo de pie y eso lo hace un ginecólogo. Y a día de hoy me siguen llegando clientas que no han pasado por una valoración de suelo pélvico de día hasta seis misiones. O sea, somos una sufridoras de siempre, te damos y tiramos con todo. ¿No nos planteamos el que hay algo que cambiar, hay algo que se pueda mejorar? ¿Bueno, y me he ido un poco del tema porque creía que esto era un poco importante y el cómo se hizo? Pues a ver, hay. Informático. Es que mi chico sirve para todo. ¿Bueno, voy a voy a voy a seguir mientras lo siguen intentando, eh? Mmm eh, los. El punto en el que abrí en el 2016 había solo dos dos tipos de gimnasios el low cost, que de repente hicieron un boom en España y los gimnasios premium gigantes que te cobraban una barbaridad de dinero porque tenías piscina. ¿El espada lo tenías todo, no? Y empezaban a salir unos gimnasios boutique pequeñitos, pero la mayoría de ellos eran como gimnasios, pero pequeños no eran. O sea, yo buscaba un punto intermedio entre una clase colectiva y un y un entrenamiento personal que todas las mujeres que fueran ahí entrenaran con el peso que debían. Si hay que hacer modificaciones, hacemos modificaciones. Tengo aquí una de mis entrenadoras. ¿Cuánto tiempo nos pasamos cambiando ejercicios? O sea. Pero es necesario porque no todas las personas son iguales. O sea, esto es así, que en la educación tampoco debería ser así con el aspecto físico muchísimo menos. Y entonces, bueno, pues me fui adquiriendo cositas de eso, de gimnasios boutique, otros centros femeninos que había. No sé si puedo nombrar, pero había. Hay un gimnasio muy grande que es femenino, que tiene que ver si son 4000 metros cuadrados, que tienen piscina, tienen todo, pero es un gimnasio normal que solo pueden entrar mujeres. No es nada específico. Entonces Bueno, pues busqué un poquito eso, me fijé en detalles que me también me trajeron mucho, mucho problema en casa, como cuidar muchísimo los vestuarios, que todo fuera gastarme un poquito más de dinero en esas cosas que creo que sí que marcan un poco la diferencia en que llegues y que te puedas duchar y que dentro de tu rutina sea ir al gimnasio y ducharme allí. Porque es que me gusta ducharme después de entrenar y estar a gusto. Y luego las aplicaciones de esto antes no lo hacían los gimnasios, solo lo hacían los de CrossFit, las reservas de las clases por por web. Cuando lo puse madre mía, lo puse casi según abrí, o sea el segundo mes. Bueno, perdón, era un drama, la gente se agobiaba tal. Luego llegó la pandemia y amigo, todos los gimnasios ya tenía en su página de reservas. Hay más y y tenía su página de reservas y es una manera muy guay que he tenido de de ver la demanda de clases, la asistencia, qué clases había que quitar de clases, había que poner si una clase tiraba o no los horarios y hemos empezado a abrir los sábados. Para mí eso era religión, pues hemos empezado a abrir los sábados por demanda las clases a las 07:30 que yo pensaba. ¿Cuando abrí empecé a las 07:30 que me decía mi padre Pero vamos a ver, Cristina, que me dijo que sí, que sí, que no venía nadie, las quité y ahora a día de hoy, bueno, tenemos clases desde las 07:30 hasta las 21:00 de la noche, eh? Y bueno, se veía en el vídeo que no sé si vamos a conseguirlo. Tres Tenemos tres salas, dos, dos grandes, una de entrenamiento grande y otra como de polivalente que es una damos pilates, hipopresivos, eh, core kettlebell todas estas y luego tenemos una salita pequeña de entrenamiento. Asimila se va a ver de entreno personal, que esa la abrí cuando me quedé embarazada, porque de repente tu físico ya no te permite dar clases colectivas, entonces bueno, pues la adaptamos bastante bien y hemos hecho una salita muy mona y ahí estaba yo, baja, baja el volumen porque no le quité y. Pero bueno, para que veáis un poco el la instalación, que al final la gente. Como veis perfiles de de todos los colores y sabores eh entrenando, entrenando juntas, que me parece muy enriquecedor y muy bonito. Salen muchas cosas de ahí y y nada. Un par de cosas y ya termino. El objetivo es que intentamos instruir a las personas. No son clientas, no son números. No, no me sé los apellidos, los nombres y apellidos de todas mis clientas. Mis entrenadoras son una más. ¿Se casa el mes que viene una de mis clientas y estoy ahí en su boda, eh? ¿Sé que hay entrenadora las demanda que este sábado y también están allí clientas, eh? Es una familia y creo que es lo más bonito que que he podido hacer, la verdad, después de de todo eso de allá arriba es lo más bonito. Y luego, como apunte hacia el emprendimiento, lo del tema de la publicidad, empezamos con flyers que fueron horribles, o sea, me gasté un montón de dinero en dinero que no tenía en publicidad, con folletos y panfletos para verlos tirados por el suelo. Cuando veáis un panfleto tirado por el suelo, valorarlo, porque es dinero que alguien se ha gastado en algo que no sabía que no iba a funcionar. La publicidad de Facebook fue muy bien, pero lo que a lo mejor tenemos es el boca a boca. ¿Yo creo que la fidelización que tenemos es bastante alta, no? Traído una gráfica que me hubiera encantado, la verdad me ha parecido muy buena idea. ¿Irene, eh? ¿Pero de repente no pasaba de las 70 clientas y de repente me me puse en 100 y de repente en 200 y fue como Pero qué ha pasado? Es verdad que después de la pandemia la gente se empezó a cuidar un poquito más y se empezaron a valorar cosas, pero. Pero bueno, más o menos eso, eso es todo. A groso modo creo he tenido inconvenientes, pero bueno, ya muchos, pero ya está. Ahora estoy sola desde al año. ¡Después de abrir volví, me quedé sola al frente de todo y guau! Pero bien, aquí seguimos Y nada. Pues más o menos esto es todo. Pasamos a sentar a la siguiente a nuestra siguiente ponente que es Marta Pérez Rodríguez. Ella es la fundadora de la Fundación Segunda Parte, es doctora en Ciencias de la Actividad del Deporte por la Facultad de Ciencias de la Actividad del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid. Es decir, esta Facultad es experta en actividad física y daño neurológico. Dirige la Fundación Segunda Parte que cofundó hace 15 años para incorporar la actividad física en la vida de las personas con daño neurológico, con objeto de mejorar su salud y calidad de vida y reducir costes sanitarios. Marta ha sido seleccionada por Ashoka o NGA Internacional, referente en emprendimiento social como con el título de Emprendedora social por su visión de cambio sistémico. En 2025 fue finalista en los Premios Princesa Girona por el proyecto que lidera y que nos va a mostrar en esta presentación. Además, colabora con diversas universidades como investigadora y profesora, liderando líneas de investigación sobre los beneficios del ejercicio en cerebros dañados, con un enfoque multidisciplinar de la mano de hospitales y centros de rehabilitación. Bien, se venía Marta. ¿Qué tal? ¿Cómo estáis? Buenos días. Buenas tardes. Ya yo que vivo en París ahora esto es tardísimo. O sea, la gente ha comido, está en el café y bueno, pues como lleváis mucho tiempo sentado, yo si alguien se quiere poner de Peter hacer algo y yo sentada, voy a intentarlo porque no sé, está sentada al vídeo. Ve preparándolo. ¿Para qué? Para ver si. ¿Por qué? Yo he venido siempre sentación a contaros algunas cosas, como a haceros algunas preguntas también a a charlar con vosotros y con mis compañeras. Lo primero, también quería agradecerle a El Ida, que me encanta porque el ida profesora mía. Amelia No, no, no sé por qué Biomecánica a mí me lo dio Vizcaíno. Entonces esto llegó después. Soy más mayor, no arrítmico, rítmica, Dios mío, Rítmica. ¡Socorro! Entonces pues. Pues muchísimas gracias, Elida, por pensar en mí, por. Por poder compartir con vosotros. Yo estudié en esta casa y he ido a tomarme un pincho de tortilla con Trini a la cafetería y había gente jugando al mus. Yo dediqué muchas horas a esto. Luego Ana me enseñó que tenía que estudiar fisiología y me centré un poco. Y luego ya de repente poco. No estaba centrada y tampoco no quiero. Luego ya de repente me matriculé en una asignatura. La verdad es que me matriculó mi mejor amiga de la carrera en la asignatura de discapacidad y no iba yo ya, pero me flipó y encontré un me aleja un poco. Y encontré una pasión. Bueno, encontré que que tenía, que tenía ideas buenas útiles para estar haciendo actividad física con personas con discapacidad y eso se quedó un poco ahí y me ofrecieron hacer prácticas de la carrera en el 5.º en el Centro Estatal de Atención al Daño Cerebral. Es posible que pocos lo conozcáis. Este adac. ¿Seguro que conocéis el Hospital de Parapléjicos de Toledo, verdad? Hay un sitio muy parecido, pero que en vez de recibir a personas que han tenido una una una lesión medular, reciben a personas que han tenido una lesión cerebral, es decir, que han tenido un ictus o que han tenido un accidente de tráfico. Pero en vez de una sección en la médula tienen un traumatismo craneoencefálico o que han sobrevivido a un tumor cerebral o a otra razón que súbitamente ocurre en tu cerebro, sobre un cerebro sano, digamos, y que requiere una atención integral y multidisciplinar durante unos meses en un centro de rehabilitación. ¿Y allí caí yo en las prácticas del INEF, una cosa que ya era rara no hay tanto hospital o centro de neurorehabilitación lleno de batas blancas, verdad? Donde nosotros tenemos un rol y había un director médico ahí que creía en la actividad física como herramienta para mejorar la neurorrehabilitación de las personas. Yo conocí ahí al que fue mi mentor y cofundador del proyecto y me pasó una cosa. ¿Con vosotros Cuántas personas de aquí consideran que han hecho un emprendimiento en su vida? ¿Puede ser diminuto, eh? Ha levantado solo ella De repente hay como tres más. Ser. Ser padre ya no es el padre, ya estaría. ¿No? ¿No lo veis como un emprendimiento? ¿Ser, ser, Ser madre? Si no. No hay cursos de emprendimiento y no da dinero. Si yo soy madre y emprendedora social. O sea, es la ruina. Bien, bueno, os lanzo la pregunta, os voy a dar mi respuesta, pero, pero, pero me encantaría también escuchar vuestra respuesta. ¿Por qué habéis emprendido la de ser madre? No, pero si has emprendido en algo y simplemente sea en mi caso, fue porque yo detecté un problema. Yo detecté que había un problema social que no estaba resuelto. Había una situación y yo detecté a continuación que tenía una solución que podía aportar una solución útil para resolver ese problema social. Eso me convertía en una emprendedora social que son las emprendedoras que no tienen tantas, tanta capacidad para hacerse ricas con su emprendimiento. ¿Pues os preguntaréis qué es una emprendedora social? A ver, no sé, pero potencialmente vale. Esto significa que mi objetivo final como emprendedor social sería desaparecer, porque yo estoy tratando de resolver un problema de salud pública que hay en este país, que es que ahora mismo una de cada tres personas en el mundo tiene en Europa. Vamos a acotar, tiene una afectación neurológica. En España una de cada cuatro personas va a tener un ictus, pues ahora mismo aguantas más o menos te sale la estadística. Es la primera causa de muerte en mujeres, el ictus. Yo no tenía ni idea, como algunos de vosotros ahora mismo ni idea. Resulta que el elefante en la habitación, el coste sanitario desbordante que está destrozando la estadística de cómo sostenemos este sistema ahora y qué podemos hacer. Porque resulta que no es una enfermedad que se cura, sino una nueva condición. El 50% de las personas que tienen un ictus van a quedar con discapacidad de por vida. Entonces hemos dicho una de cada cuatro. Luego de repente guau, hay 120.000 ictus al año. Y esto es solo una de las causas, porque si miras al de repente despega. Cada vez hay más personas con una afectación neurológica. ¿Luego si queréis os cuento, porque eso lo vamos a dejar para la ronda de preguntas que no voy a entrar ahí porque yo con quién trabajo? Yo trabajo con la gente que ya le ha pasado, que no se ha podido prevenir, que es muy prevenible pero no se ha podido y a las cuales la vida les ha dado una segunda oportunidad. Y yo cuando estaba en ese centro de Neurorehabilitación. ¿Amelia, cómo va el vídeo? Cualquiera de los dos o los dos del tirón. Tú me avisas cuando esté. Y cuando estaba en ese centro de Neurorehabilitación y las personas a las que les dan el alta. Porque en España, nuestro sistema sanitario que es extraordinario, salvando vidas y haciendo la atención integral multidisciplinar durante tres meses, seis meses, un año, si eres un afortunado, increíble. A partir de ese momento, a los seis meses te dicen bueno, chao. Yo sé, usted a casa y eso es una vida. El 70% de esta gente no vuelve a trabajar, el 40% tiene depresión. Y esta gente, estos personas, esta gente, es que soy riojana. Entonces, de repente. Pero estas personas, muchas de ellas, necesitan un cuidador. Un cuidador, porque son completamente dependientes o parcialmente dependientes, pero necesitan un cuidado, una persona cuidadora. En España, el 80% de las personas, 80 y pico por 100 de las personas cuidadoras son mujeres. Y nos damos cuenta de que cuando estas personas terminan su rehabilitación, vuelven a casa. ¿Y ahora qué hago yo? Yo estoy viva y yo soy yo. Lo que pasa es que yo ahora no puedo andar bien. No, ya no puedo educar a mis hijos como tenía pensada. Ya no puedo volver a trabajar porque no soy rápido, soy lenta, no puedo correr, puedo andar y en casa, fuera necesito una silla. ¡Uf, qué lío! ¿Cómo voy a hacer esto? Y no hay espacios comunitarios. Una sociedad. Bueno, pues ahí estás. Ahí te has quedado. Desahucio social de desahucio social Va a depender, evidentemente, del entorno, del entorno familiar que tengas. ¿Y la pasta? Absolutamente. ¿Cuánto dinero tienes? Define tu futuro. Y en esta situación vemos. Hay uno suena, no se ve, pero suena. Hay que cambiarla, posiblemente de persona que es que puede ayudar en esto. Ahí está llegando. ¡Bravo! Pero es como que estáis compartiendo otra pestaña. Bueno, y entonces en ese momento vemos que podemos crear una oportunidad a través del deporte, porque somos unos del deporte completamente. Yo creo que hay dos cosas en la vida que tienen la máxima fuerza. La primera es el deporte, la segunda es la música. Esto es universal. El deporte ha conseguido juntar a las dos Alemanias en una pista de atletismo que nos gusta a todos. ¿La bandera hace cosas increíbles por la humanidad y yo creo que además eso bien llevado de lo que vamos a llamar ahora actividad física, porque sabemos todos, no vas a entrar la terminología, pero la conocemos, verdad? Nos puede dar una una nueva motivación, algo que yo pensaba que que nunca iba a ser capaz de algo. Y sin embargo me he puesto a hacer una actividad física y descubierto que si puedo. En ese si puedo. Empezamos a construir sesiones de actividad física con siete personas en un centro deportivo. Os voy a Salto de 2011 a 2025,7 personas. Ahora tenemos a más de 200 personas haciendo actividad física, 80 o 90 horas de actividad en 14 centros deportivos. Tenemos cuatro equipos de fútbol. No me preguntéis cómo hemos llegado hasta aquí. No lo pretendíamos, incluido un equipo de fútbol femenino. Y echaremos un ya echaremos una, un café o partido. Esto ha pasado. Yo jugaba a Primera División, también a fútbol sala no nos enfrentamos porque yo estaba en el en el polideportivo y tú en el exterior, Fútbol 11. Y nos hemos metido en este lío del también. ¿Evidentemente, cuando esto te pasa ayer, qué pasa? Poco. Por suerte el deporte lo ves como una herramienta enorme para reconectar con la sociedad, que es lo que nosotros buscamos. Buscamos que la actividad física sea capaz de llevarte a tu entorno comunitario, que seas capaz de volver, de recolectar. Yo creo que ya podemos poner aquí. Este era como el segundo vídeo en realidad, que era como el de las chicas de fútbol. Hemos inventado 1/2. ¿Ha inventado la Copa de España femenina de mujeres con daño neurológico de de de repente, no sé, no hemos propuesto a la Federación Española y lo hemos realizado, no? Si, si funcionase lo veríamos, pero todavía no. Entonces yo os quería transmitir este mensaje de que también creo que las mujeres hemos traído una forma de liderar más empática. Creo, con un ego que todos tenemos, pero traído de otra manera, de una manera diferente, y creo que es importante ponerlo en valor. Y lo quería traer aquí porque es algo que que destaca de nosotras. Creo que hay una una mirada más empática, más colaborativa. No estoy queriendo. ¿Bueno, lo ves, lo ves de podemos subir el volumen? ¿Amelia? Yo he estado liderada por, por, por por hombres durante muchos años. Y es. Y es maravilloso. Pero creo que una mirada, una mirada fresca, una mirada nueva. Y creo que eso es algo para un valor. Y el cofundador de este proyecto es un hombre, el hombre más feminista que he conocido en mi vida. Y este vídeo es el resumen que os traemos de lo que hacemos en la Fundación Segunda Parte, que no es lo más importante de hoy, sino que las personas. Álvaro con Ignacio, que vais a ver en este vídeo, Sara, nuestras jugadoras, Tere o Feli. Gracias a la cual conseguimos el premio Iberdrola, la categoría social el año pasado. Son la motivación que cada uno puede encontrar y crear algo nuevo, crear algo de cero. Y a mí me parece todo realmente precioso y valioso, crear algo que no existe, una solución. Y estoy segura de que cada uno de vosotros tiene una solución dentro a un problema que veis cada día. Y eso es, en mi opinión, ser emprendedora. Pues para terminar deciros que creo que el primer paso la pensaba cuando cuando Élida me invitó a hablar aquí en en mi casa. Yo para mi esta es mi casa. Yo vine con 18 años desde La Rioja, desde una pequeña ciudad a estudiar aquí y. Y quiero mandar un mensaje a a alguien que tiene 20 años o que que no sabe muy bien a qué se va a dedicar después de estudiar esta carrera. O alguien me da igual, que está a punto de jubilarse o que está en mitad de su carrera y tiene retos todavía que abordar. Y yo creo que ojalá todos tengamos el espíritu crítico y la inquietud de mirar no solo lo que nos ponen delante, sino de mirar un poco más allá y de observar eso que yo de joven hasta los 18 años no tuve tanta oportunidad, porque en mi ciudad pequeña podías jugar a tres deportes, a fútbol, a voleibol y a baloncesto y baloncesto. Yo no veía que no iba a llegar a la canasta y voleibol, no llegaba a la red. Y elegí el fútbol porque me encantaba. Pero cuando llegué a Madrid vi que había otras oportunidades y a partir de ese momento seguramente yo siempre había tenido una inquietud y había tenido la tendencia a detectar más sociales y buscar soluciones para para solucionarlas desde el colegio. Pero creo que esa inquietud tenemos que transformarla en actos a través de cierta valentía. Y esa valentía te lleva a lugares que no te imaginas, donde seguramente estemos nosotras tres, nosotras cinco, donde una, una persona, una mujer, se convierte en referente porque es la única decana. Ocupó un puesto que no es nada fácil, no es nada fácil y menos en esa generación llegar cero fácil, muy difícil y se tiene que ir creando un relevo generacional. ¿Entonces, ante la pregunta de soy yo la persona que puede crear algo nuevo? A mí me gustaría que siempre haya una parte de ti que te obliga a pensar que sí, que eres tú la persona que tiene que hacer que ocurra, que no esperemos a que o lo haga otro. Esto es el la semilla emprendedora que no suene agigantada es simplemente ir construyendo una idea y sentirte capaz de llevarla a cabo, porque sencillamente lo somos. Y estos tres ejemplos pueden pueden servir para ello como como resumen final. Para que lo sepáis, si os metéis en segunda parte en la web que está ahí en nuestra web de Fundación Segunda parte y os imagine y os hablaba de esas 200 personas que hacen actividad física con nosotras en Madrid cada semana. Nosotros ahora hemos creado una formación que se está haciendo en toda España, por la que formamos a cientos y cientos de personas del deporte a través de empresas deportivas, ayuntamientos y universidades, para que sepan cómo trabajar con personas con daño neurológico que por desgracia para, para, para mí, en este caso las facultades no se trata, no se aprende tanto a trabajar con con cerebros dañados desde las facultades de Ciencias del Deporte. Ojalá poco a poco se vaya introduciendo más, igual que se introdujo la discapacidad física o intelectual y que esto está provocando que en España había una nueva oportunidad para un colectivo que representaba a más de 7 millones de personas. Esto es el objetivo de la Fundación Segunda Parte. Y no es y no es mi objetivo que la Fundación Segunda Parte exista toda la vida. El objetivo es que el sistema sanitario incluya la actividad física como parte esencial, como parte esencial de la salud pública de nuestro país y que eso se recoja tanto a las personas con daño neurológico como a las personas con otro tipo de patologías o con diferentes tipos de condiciones. ¿Ese es el reto y lo digo por si alguien me había parecido que, que, que, que Fundación Segunda es el reto, no? El reto es cambiar la crítica pública, que creo que en esta facultad llevamos años también trabajando por eso y crearlo. Muchas gracias. Bueno, muchísimas gracias a las tres ponentes. A mí me habéis emocionado y creo que lo que habéis con todas unas ideas muy interesantes que han salido del corazón y que espero que las personas asistentes y aquellas que puedan ver los vídeos que nutran de toda esta experiencia, de toda esta magia que no sabéis transmitido. Y bueno, magia. ¿Digo magia por por porque a mí me ha parecido pues tan unos retos, tan ambiciosos y que estáis llevando con esa dignidad y esa categoría, esa solvencia que la verdad es que me parece increíble, no? Yo tengo varias preguntas, pero como tenemos poco tiempo, prefiero dar la palabra a los asistentes y las asistentes por si para que daros alguna participación y que también pues podáis tomar las riendas de esta mesa redonda y formular vuestras preguntas, aquellas que se inquieten. ¿Bueno, yo tenía una pregunta para Cristina porque ha comentado que hablando de la maternidad, cómo logras compatibilizar? Bueno, vosotras sois madres también, entonces Bueno, me imagino que os podría hacer la pregunta igualmente, pero como está aquí y lo hemos comentado cuando hablábamos de esta presentación, cuando te dicen no es posible, tuve contestas. Brevemente porque me imagino que bueno, a ver, pues mira, la maternidad, creo que tengo una suerte que no sé si es, creo que es a 50 50 el haberlas encontrado y el haberlas elegido también es mérito mío, pero tengo un equipo detrás muy potente que me ayuda muchísimo. Somos todas, evidentemente licenciadas y graduadas. Yo dormido en esta, ahí, en esa esquina de allí, saliendo a la derecha por la regularización de esta, de esta profesión y en el Rectorado también de la Politécnica y. Y bueno, somos todas y eso es lo que me ha ayudado principalmente en el momento de, o sea, dentro del gimnasio y fuera del gimnasio, pues pues aquí están toda esa red de apoyo. La verdad es que es complicado. ¿Es es duro salir de casa, y esto para qué? Pero se puede, pero se puede si se tiene una buena ayuda, se puede perfectamente. Muy bien. Solo hay que querer. Gracias. Bueno, yo. Lo mío no es una pregunta. Simplemente son felicitaciones y agradecimiento porque estáis hoy aquí exponiendo vuestros casos y sobre todo porque a mí no me ha demostrado hoy es todo lo que se está consiguiendo gracias a gente como vosotras. O sea, yo. ¿Os está oyendo? Yo tuve que sufrir el no jugar, no podía jugar, no me dejaron jugar al fútbol porque no era femenina. Eso que hoy en día, gracias a Dios se ha conseguido, pues en el colegio mío no era femenino. Es cierto que Madrid siempre llevaba su ritmo, esto fue Santander, pero yo creo que gracias a estas cosas que se están haciendo, esto ha ido evolucionando y tenemos algún sitio que antes no teníamos. Por lo tanto, pues muchísimas gracias y enhorabuena y. Bueno, yo tenía una pregunta para Irene y venir de hoy. Perdone. Creo que tiene otra para Marta. Ahí tiene. Le quería preguntar. ¿De toda tu experiencia en la gestión, qué crees que es lo más relevante que has aportado al club de fútbol Olimpia? A ver, en realidad yo creo que que estoy aportando más casi mi actitud. O sea. Es decir, he aprendido mucho durante muchos años, pues decías desde No te dejan jugar al fútbol, ya los diez años también me dijeron no, el fútbol no es para niñas entonces, pero pero no, yo era cabezona y quería jugar al fútbol. Era el fondo, al fútbol. Entonces, bueno, creo que justamente contar estas cosas, inspirar a las niñas, pasar tiempo con las niñas y sobre todo, pues que darles la confianza y que si mañana quien se presenta un club pues que lo pueden ser. O sea, creo que es estar simplemente. ¿O sea, a mí me ha faltado referentes, también las he tenido en otros sitios y creo que tenemos un poco, no? Lo que decías tú, tenemos esa obligación, pero que es una obligación maravillosa. ¿Ojalá fueran así todas las obligaciones, no? Pero creo que hay que exponerse. Creo que hay que ser valiente, exponerse y y ser. Nadie te lo tiene que decir porque yo espero que me lo digan, pero estoy segura de que hay familias, hay niñas que dicen oye, pues hay una presidenta del club o estar un día contar en la historia. Yo eso es lo que quiero aportar, que se pueden hacer las cosas diferentes. Creo mucho en la competición, me encanta competir y competido toda mi vida, pero creo que el club es mucho más que eso. Entonces creo que ese tipo de cosas pueden calar mucho más. Estar Quiero que lo que quiero es que se queden conectar porque están muchos sitios donde he visto palabras pero no he visto acciones y las cosas se cambian con acciones. ¿La teoría me lo sabemos todos, pero como se cambian esa hacienda? No sé si hay alguna pregunta más en el en el público. Si vemos que vamos yo, yo aprovecho mientras que voy pasando. ¿Así que qué diríais vosotras también? ¿Cuando se dice muchas veces que el emprendimiento social no existe? ¿Cuál es? A veces, cuando estamos en depende qué ámbitos se habla, que es o que el emprendimiento social, pues bueno, que ya se da por dado, que es, que es que hay el elemento social. No sé si tenéis alguna la letra y la reflexión porque me ha parecido como súper valioso los testimonios vuestros de ejemplos de transversalidad del emprendimiento. Así que también me un agradecimiento. Hola. ¿Yo me preguntas para Irene, en un sitio como Las Rozas, donde el fútbol con la Federación y con todos los equipos tan potentes que hay, cómo haces para llegar a todo? Bueno, al ámbito municipal, que es lo que tendréis más cerca, pero también fuera del municipio, porque creo que hay muchísimas niñas de la zona y muchas a las que probar. ¿Cómo hacéis para llegar o para daros a conocer? Ahí lo ha comentado. antes Cristina. Muy bien, que el boca a boca creo que ahí es es lo que más ayuda. Y es verdad que pues equipos femeninos hace diez años había muy pocos como tal, solo femeninos, estaba el Atlético de Madrid, había algunos más que dependían de los equipos masculinos y el Olimpia. Es verdad que desde hace diez años se ha hecho un hueco como un club femenino de referencia y a un momento las niñas o las mujeres, cuando busca un equipo, prefieren que sea femenino. Cada vez hay más y lo cual me parece positivo. No tengo ningún problema con eso. Y yo creo que hay una parte de también de pues el el la gente que se va de lo limpia. ¿Cuando le preguntamos al final por qué se va, rara vez se va, por qué esté mal, se va? Pues porque obviamente a lo mejor ir a un equipo mayor y quiere seguir compitiendo o porque ha pasado algo que en la familia se muda y se tienen que mudar. Pero lo que nos dicen es que están muy contentos y cuando hablo con las familias que me dicen es que realmente ellos mejorarían cosas del club. Obviamente son muy cañeros conmigo y se lo agradezco, pero que lo más importante es que su hija está feliz. Entonces yo creo que esa parte pues ver que las niñas disfrutan, que los padres también ven, que disfrutan con sus cosas porque hay cosas, pero el feedback en general es que es un espacio donde las niñas se lo pasan bien y al final creo que eso llama llama a la gente y más en el mundo del fútbol, que no copiemos lo que es estar en el masculino, por favor, porque es uno de los retos que tenemos también. Genial. Pues a mí me ha encantado las tres exposiciones y me encantan esos proyectos de innovación que ahora son muy innovadores, pero para el futuro hace algo cotidiano y que podamos ver en nuestro día a día sin que nos sorprenda. ¿La pregunta que quería hacer es que es fundamental cuáles fueron vuestros apoyo? Y sobre todo en esa parte del inicio del emprendimiento de la mujer, que al final pues es algo bastante complejo. Y eso Cuáles fueron vuestras ayudas que os ayudaron a impulsarlos a amar a. ¿Uno? ¿Las dos reflexiones? Bueno, yo creo que el emprendimiento social. De o sea, claro, no existe. O sea, creo que existe a nivel. A nivel personal creo que todos tenemos una parte de emprendimiento social dentro, que queremos colaborar de alguna manera y luego creo que que el tema es entender la diferencia entre el emprendimiento general y el emprendimiento social. ¿El emprendimiento general se crea para o se se se desarrolla para crear un nuevo servicio y el emprendimiento social se crea para resolver un problema no? Es decir, a veces el emprendimiento puede solucionar un problema que. ¿Que yo creo que las mujeres no tengan un servicio de calidad se soluciona a través de un emprendimiento general, no? Y aparte no voy a entrar aquí ni un minuto, diez segundos, pero a nivel jurídico es muy diferente. No, no es lo mismo crear una empresa, una SL, que crear una fundación. Una cosa reinvierte capital y la otra genera beneficios. Bueno, a nivel a varios niveles es muy diferente y yo voy a usar la pregunta. ¿Tu pregunta que te llamas Ruth a la pregunta de Ruth para decir en qué? ¿En qué? ¿Yo en qué me apoyé la verdad o en qué o en qué nos apoyamos? Mi cofundador, mi compañero Juanjo y yo, creo que nos apoyamos en en en el aval científico que está que construimos. Es decir, tienes. Creo que es fundamental esto que creamos un aval científico, una evidencia científica internacional que venía flojita, pero que había algo y que desarrollamos un fuerte aval científico y un unos fuertes avalistas, personas referentes en ese momento en España en rehabilitación, que vieron que la actividad física era potente. Y luego, en mi caso, por ejemplo, tuve la suerte de que mis padres, seguramente porque me conocen y no se les ocurriría ni sería posible que me dijeran a dónde vas porque ya me había ido. Mmm. Tuve absolutamente su apoyo en este sentido, pero creo que creo que la mayor, el mayor apoyo que puedes tener es el el tuyo, el de ti mismo. O sea, cuando tú estás floja y no crees en ti o lo tienes. Hay un tema de autoestima y o de o de inseguridad o de síndrome del impostor. Te vas a boicotear. Y aquí viene el temazo. Pero si tú realmente te estás creyendo y tú no te hace falta ser una crack. Yo no tenía mucha idea, pero. Pero estudié ahí sí, más que en mi vida. O sea, yo estudio cada día neurociencia, cada día. Entonces, pues si llevo haciendo esto 15 años, pues al final estoy tan tranquila, porque ahora sí sé, ahora ya desarrollas tu tesis doctoral, te rodeas de un equipo y generas evidencia científica. Y si quieres entrar además en el mundo de los médicos, ya sabemos que esto pues es fundamental. No sé si alguna compañera quiere aportar algo que le de apoyo. Y bueno, estoy de acuerdo completamente con Marta. ¿Al final, eh tú, lo que hablaba antes de los egos, eh? Es importante porque evidentemente todo el mundo tiene su. Todo el mundo tiene su ego. ¿Ahora hay que saber llevarlo, eh? Pero en mi caso, personalmente creo que me ayudó muchísimo lo que tenía alrededor mi, mi casa y la gente con la que empecé a trabajar. Creo que eso fue bastante importante para sentirme un poquito más segura. ¿También es verdad que empecé muy joven y no es lo mismo se abriera ahora sí, empezar ahora qué? Hace diez años recién casi salía de la carrera. Pues era un poco, era un poco bebé, pero sí, pero pero bueno, luego hay muchas cosas de que se habrían agradecido en el tema de hacer una empresa, porque es verdad que en la universidad te enseñan, pero luego tienes que hacer un montón de cosas, tienes que presentar impuestos, tienes que tal entonces la baja de maternidad, por ejemplo, tienes que gestionarte la TU y son muchas cosas que creo que estaría bien, que se empezarán a trabajar desde más abajo para dar un poquito más de conocimiento. Y esa seguridad que tienes que tienes que tener para emprender te la daría con seguramente la mayoría. Si nos dieran un poquito más de herramientas habría habría más aflorara un poquito más, yo creo. ¿Alguna pregunta más? Elida Si, nos pasamos un poquito de tiempo, Pero bueno. Yo es una pequeña reflexión. Muchas de las características que se citan en cuanto al emprendimiento emprendimiento de las mujeres es el emprendimiento con propósito. Y yo lo que me alegro es de que aquí justo haya visto eso. Es decir, que las mujeres en general cuando emprenden no es tanto por lo económico como por solucionar un problema, es decir, con un propósito que han detectado un uso. Pasa igual en el ámbito de la selección de los estudios, de cuando se eligen los estudios. Los hombres en general elige en dicen los estudios por la remuneración económica, el impacto social y económico, mientras que las mujeres más por la parte correspondiente a aquello que ellas realmente creen que pueden los solucionar o encontrar sus primeras. Entonces, de verdad creo que aquí es un ejemplo claro de que las tres personas que están en este momento aquí han emprendido con un propósito y sobre todo leyendo una necesidad, bien a través de ellas mismas. ¿Y la otra cuestión que me gustaría señalar es si vosotros creéis que el hecho de que quien gestiona, quien dirige sea una mujer, resuelve mejor los problemas de las mujeres que cuando esto no se da? Porque yo creo que sí. De antemano. ¿Pero quiero deciros antes habéis comentado una cosa relacionada con las instalaciones deportivas, eh? Algunos estudios apuntan que una de las barreras que tienen las mujeres a la hora de hacer deporte es, por ejemplo, que las los las duchas que sean abiertas y muchas mujeres de cuenta de 60 o 70 años que no tienen este hábito es una barrera para ellas. Es entonces es una cuestión a tener en cuenta. Hay muchas cuestiones, pero yo creo que la mirada de la mujer mejora la situación de las propias mujeres, aparte de la de los hombres también. Gracias y sobre todo, enhorabuena. Bueno, pues. Seguro. Que le llegan. Los aplausos. A honesto maestro Miguel siempre nos deleita con una melodía preciosas y esta además es de de alguna de que ponemos en clase que nos tocaba en clase. Bueno, y quiero presentaros para finalizar la reunión a Virginia Gómez Barrios, que es la delegada del Decano para Igualdad y Diversidad de nuestra facultad. Muchísimas gracias Virginia, por. Por. Haber organizado esta mesa redonda. Pues bueno, buenas tardes a todos y a todas. Yo simplemente quería daros las gracias a vosotras tres por haber venido a a colaborar, a contarnos vuestros proyectos, que creo que es algo muy importante, muy interesante y que al final cuando escuchas a alguien que ya ha hecho todo esto, te da pie a pensar tú, a ponerte a reflexionar y bueno, muchas veces te anima a hacerlo tú también. Agradecer a Herida y Amelia por toda la colaboración en la organización de del evento Oscar Paloma a la UPM. Diego Eh, Creo que es importante seguir haciendo este tipo de eventos, a ver si conseguimos llegar a esa igualdad que siempre decimos y que no haga falta, como decían por ahí detrás, hablar solo de mujer y deporte, sino de todo sea general. Y nada, perdonadme que llegado tarde que tenía clase y no he podido venir antes. Así que nada, muchas gracias a los asistentes, a las asistentes por venir y.